Se realiza sobre una cama diseñada especialmente para trabajar con un sistema de resortes y poleas que añaden resistencia controlada. Es ideal para estilizar la figura, corregir la postura, fortalecer los músculos profundos sin impactar las articulaciones. Su dinamismo permite adaptar la intensidad desde un nivel principiante hasta uno avanzado, logrando un cuerpo más fuerte, flexible y en perfecta armonía.